継続は力なり
使い始めて1年4ヶ月経ちました。使い始めたころは、メタボと健診で言われてショックだったのですが、そこから9キロ減量して、現在キープ8ヶ月目です。状態がグラフで可視化されることにより、「食べ過ぎたかな」とか「ちょっと運動が足りていないかな」など、気付いて対応ができ、その対応の結果がグラフに表れることで、リバウンドもせずに維持が出来ているのだと思います。機能が多すぎず、シンプルでわかりやすく、続けるのには良いアプリだと思います。
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SproWeight, v1.0.8